healthy - La Minute Cocotte

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26 septembre 2018

Le bento super sain : mon sandwich revisité healthy !

Hello les filles, La rentrée a été super speed et c'est pourquoi ça m'a pris un peu de temps pour revenir par ici, et pourtant ce n'est pas l'envie qui me manquait ! J'espère que de votre côté, la rentrée s'est bien passé et que comme moi, vous profitez...

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Tags: cuisine, healthy, recette, sain, bento, recette salée, bento sain, lunch box, sandwich, sandwich revisité, sandwich sain

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8 mai 2018

Une vie toujours plus saine ?

Hello les filles, Je lisais un article trouvé sur le blog d'InTheFrow où elle racontait comment elle avait envie de reprendre sa vie en main pour avoir un style de vie plus sain et ça m'a fait réaliser que j'avais le même genre d'envie. Cela fait des...

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Tags: healthy, sport, la vraie vie, mieux manger, un mode de vie sain et healthy, vie saine

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16 octobre 2017

Régime IG et succulents blinis de sarrasin (IG bas)

Hello les girls ! Je vous avais fait un poste sur mes bonnes intentions de la rentrée. Cela fait déjà un mois et je pense que c'est le moment de faire un petit état des lieux. Pour rappel, je me suis mise au régime depuis début septembre afin de perdre...

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Tags: salé, healthy, régime, sain, alimentation, résolutions de la rentrée, IG, Je teste le régime IG, blini, blini au sarrasin, marie chioca, megalowfood, régime IG, sarrasin, saumon fumé, poids

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4 août 2016

Des muffins super healthy et légers !

Salut les filles, Vous allez m'adorer ! Oui, parfaitement, vous allez m'adorer, grâce à une petite recette magique... Car grâce à elle, vous allez pouvoir être gourmande sans aucun état d'âme ! En effet, aujourd'hui je partage avec vous une recette tout...

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Tags: cuisine, healthy, légére, light, girly, recette, sain, muffin, sans sucre, sans gluten

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7 juillet 2016

Un petit déj sain et énergétique à base de pain perdu !

Hello ! Quel bonheur ce beau soleil et ce ciel bleu... Moi dont le moral était au plus bas, je me sens soudainement pousser des ailes! L'humeur noire et dépressive qui me poursuivait disparait soudainement., et je me sens l'âme poétique, oui, oui ! Mais...

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Tags: healthy, sucre, petit déjeuner, sain, banane, emma fitness goal, infusion, pain perdu, sans sucre, sarah wilson

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4 mai 2016

Petits légumes japonais et leur sauce magique

Hello les girls, Me voici de retour après quelques jours d'absence... Beaucoup de soucis au boulot, pas trop le moral, et du coup, je n'ai même pas réussi à me motiver pour poster un article sur le blog... Mais bon, j'essaie de ne pas me laisser pas abattre...

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Tags: cuisine, healthy, légére, légère, recette, sain, légumes, japonais, sauce, vert

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11 octobre 2015

Les fondantes boulettes épinards - ricotta et leur salsa de tomates

Hello les girls, J'espère que vous avez profité au mieux de ce magnifique week-end ensoleillé. Pour ma part, j'ai attrapé un gros rhume, donc je ne suis pas au meilleur de ma forme, mais ça va déjà mieux... Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette,...

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Tags: cuisine, healthy, légére, féta, light, sain, tomates, végétarien, épinards

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10 janvier 2015

Recettes légères : la délicieuse salade de courgettes, poulet, parmesan

Coucou! Quoi de neuf les filles? Vous allez bien? Cette semaine de reprise n'a pas été trop dure? Je vous avais parlé de mon envie de commencer cette nouvelle année en repartant sur de bonnes bases au niveau de mon alimentation. Pour moi, le bien-être...

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Tags: cuisine, courgette, healthy, légére, parmesan, poulet

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